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您可以通过以下步骤查询QQ注册时绑定的手机号。

1、打开QQ主面板，点击左下角的“主菜单”按钮。

2、在弹出的菜单中选择“安全中心”选项。

3、在安全中心页面中，点击“账号管理”选项。

4、在账号管理页面中，您可以看到自己QQ的注册信息，包括注册时填写的手机号。

如果无法通过以上方式查询，还可以尝试联系腾讯客服咨询，或者尝试登录QQ安全中心查看账户安全相关信息，提供个人信息时应谨慎，确保安全性。

仅供参考，如仍有疑问，可以咨询专业法律人士或相关机构获取更多帮助。